目前日期文章:201902 (69)

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匯流新聞網記者藍立晴/綜合報導日本北海道大學與東京大學教授組成的研究團隊發現一種用於治療暈眩的藥物有助於找回遺忘的記憶,研究人員盼能研發出治療失智症的新藥,現在這項研究結果已刊登在美國科學雜誌生物精神醫學期刊上。根據日本經濟新聞報導,研究人員針對38名20多歲的成年受試者進行實驗,請他們觀看128張照片,一周後再對他們展開測試,並各給他們看上周看過的32張照片、以及沒看過的64張新照片,以此檢查他們的正確率。兩組受試者中,一組在實驗前服用了用於治療梅尼爾氏症(Meniere’s disease)的倍他司汀(Betahistine mesylate),另一組則服用安慰劑。結果發現,最初那些記憶力差的人在服藥之後正確率提升了,但這些藥物同時使那些原本擁有較好記憶的人得分變得較低。研究人員解釋,倍他司汀可以刺激大腦釋放神經傳導物質組織胺,可幫助人類或動物回憶起已經被遺忘的部分記憶,研究人員盼這一研究結果可幫助醫學界研發出治療阿茲海默症(Alzheimer’s disease)等失智症的新藥。然而,改善長期記憶可能並不完全是好事情,若回想起悲傷或創傷記憶,可能導致憂鬱症或創傷後壓力症候群(PTSD)的惡化,研究人員指出,記憶和遺忘在大腦系統之間有一個平衡,過多的記憶或遺忘有可能會打亂這種平衡。除了以藥物治療,利用人工智慧(AI)也可及早發現阿茲海默症。義大利巴里大學及義大利國家核物理研究所的科學家與研究人員開發出一種新的機器學習技術,可以使用非侵入式的AI進行MRI大腦核磁共振掃描成像。研究人員先以67組MRI讓AI進行學習,當中包括了38組病患、29組非病患的對照組,之後再讓AI分析148組圖片進行準確度的獨立測試。結果發現,在阿茲海默症患者與輕度認知障礙的測試中,準確度分別高達86%及84%,至關重要的是,AI還可以檢測出健康的大腦與輕度認知障礙的差異。學者指出,這可望提早十年幫助醫師發現病患的健康問題,提早改變其生活方式,減緩情況惡化的速度。消息來源:日本経済新聞、Daily Mail、ScienceDaily 更多匯流新聞網報導: 社群媒體成癮!研究:重度使用Facebook者決策力受損 程度堪比吸毒者 從臉就能看出來?臉部辨識、AI可用於辨識罕見遺傳疾病新聞照來源:翻拍自網路【文章轉載請註明出處】


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美國總統川普在國會發表了他就任以來的第二次國情咨文演講。隨後在接受福克斯電視台採訪時,川普的小兒子艾瑞克表示,這是父親有史以來最好的演講。但民主黨、媒體和此次被川普猛烈攻擊的伊朗政府等,則有著截然不同的看法。 首先,像往常一樣,被川普成為「假新聞」的《紐約時報》對總統列舉的經濟數據和其他言論進行了查核。 如在國情咨文中,川普宣稱自他當選以來美國新增就業530萬人,其中包括60萬制造業工作。但《紐約時報》查證美國勞工統計局數據以後認為,自川普就任以來美國新增就業490萬人,其中包括45萬制造業工作,大致與歐巴馬時期新增就業速度相當。 就總體表現來看,川普稱美國經濟現在的增速是他剛剛當選時的兩倍,同時美國是世界上最熱的經濟體,無人可比。《紐約時報》則指出,美國經濟在2018年第三季度的增速為3.5%,約為波蘭或印度增速的二分之一多,也低於希臘的經濟增速。 川普在國情咨文中驕傲地指出,現在美國的工作人數比歷史上任何時候都多。《紐約時報》則認為,那是因為美國總人口比歷史任何時候都多而已。 在外交方面,川普宣稱,如果當初他沒有當選,美國和北韓早就陷入戰爭了。對此《紐約時報》給出的評論是,沒有根據。 除了數字大量灌水,和沒有根據的誇張言論外,川普還將前任歐巴馬的政績也囊括到了自己的業績裡。他在國情咨文裡說:「多年來,美國一直受到北約的不公平對待。但現在,我們從北約盟國那裡獲得的國防開支將增長1000億美元。」《華盛頓郵報》則指出,推動北約成員國在國防上投入更多資金的努力早在川普上任之前就已開始。早在2014年威爾士北約峰會上,歐巴馬政府成功獲得北約成員國的允諾,在10年內每個國家將其國防開支增加到各自國內生產總值(GDP)2%。 另一方面,民主黨對川普的演講表現出了相當的不滿。5日晚上,眾議院議長、民主黨員裴洛西在她的官方網站上發表文章,回應說:「今晚,總統談到了能進眾議院是一種榮譽,以及眾議院所取得的成就。但同時,他也威脅國會不要行使憲法賦予的監督權。」(在國情咨文中川普宣稱,唯一阻撓經濟奇蹟的就是「可笑的」通俄調查。) 裴洛西還表示:「川普的演講失實之處實在太多一一查證需時好幾天。川普應致力於簽署兩黨會議委員會的法案,以使政府繼續運轉。同時提供強大、明智的邊境安全解決方案,而不是散播恐懼和制造邊境危機。」 認為川普在散播恐懼和制造邊境危機假象的並不只是裴洛西一人。周二,也就是在川普發表國情咨文之前,新墨西哥州州長、民主黨員格里沙姆 (Michelle Lujan Grisham) 下令將該州大部分國民警衛隊撤出美墨邊境。此舉與川普在國情咨文裡所說的「我已下令向美國南部邊境派遣3750名士兵準備迎接(非法移民)的大型襲擊」形成鮮明對比。 格里沙姆在聲明中說:「新墨西哥州不會參與總統濫用勤勉的國民警衛隊,來制造邊境恐慌的假象。」 新墨西哥州長還表示,大約12人組成的國民警衛隊小分隊將留在該州的西南角,在移民走廊上協助人道主義的需求。共和黨領導人已準備好接受較少的邊境安全款項。但目前尚不清楚川普總統是否會同意較少款項的預算法案。參議院共和黨領袖麥康諾(Mitch McConnell)表示:「如果總統能簽署這項法案,那就太好了。」 另外,在川普的國情咨文中,伊朗被形容為「世界上最大的恐怖主義資助國」。就在國情咨文發表後不久,伊朗方面也做出了回應。 伊朗外長紮里夫在推特上寫道:「美國的敵視導致了其對獨裁者、殺人犯和極端主義分子的支持。這些人給我們的地區帶來了毀滅。」紮里夫還表示,儘管受到美國的壓力(制裁),伊朗人、包括猶太社區都在慶祝伊斯蘭革命40年來的進步。 (以上圖文由界面新聞授權,原文:特朗普國情咨文被指誇大數據,伊朗回懟:縱容極端主義的是美國)


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明星內野手Manny Machado(馬查多)的動向,是今年季前最多人關注的消息,一度傳出可能落腳洋基隊,不過與之關聯最深的洋基三壘手Miguel Andujar(安杜哈)則是一點也不擔心,甚至還歡迎馬查多的到來。安杜哈整個冬天非常積極在保持自己的狀態,在馬查多狀況尚未明朗之下,23歲的安杜哈可以毫無懸念地以先發三壘手進入春訓,他表示:「我一點也不擔心,我總是保持積極的態度,要是他能和洋基簽約,那就太好了。」馬查多去年12月大動作造訪紐約,並且與洋基球團高階主管共進晚餐,引起各家媒體猜測馬查多是否「情定紐約」,不過洋基隊並未正式向他提出一份合約。洋基在今年初陸續簽下Troy Tulowitzki和DJ LeMahieu,這意味著洋基不再積極追求馬查多。外傳,洋基若是簽下馬查多,安杜哈可能得移防一壘,不過他表示,整個冬天都沒有針對一壘手被守備進行特訓。安杜哈去年球季繳出27轟、92分打點、2成97的打擊率,並且以47支二壘安打,寫下球隊菜鳥紀錄,是去年美聯新人王的熱門人選,不過在決選時敗給天使隊投打「二刀流」大谷翔平。更多 NOWnews 今日新聞報導 日職/王柏融赴美春訓初特打 「想讓身體記住感覺」 運動型男紳士裝 帥球星江宏傑、陳金鋒都愛這牌


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匯流新聞網記者李盛雯/台北報導2月4日是世界癌症日,今年起國際抗癌聯盟(UICC)以「I Am And I Will」(我是…我願意…)為主題,推動個人落實防癌抗癌承諾。台灣癌症基金會是國際抗癌聯盟的成員,在每年2月4日與全球共同響應UICC「世界癌症日」倡議,由個人的行動力,來號召組織團體以及社會同心協力共同防癌抗癌,尤其今年UICC特別著重在呼籲現在即是採取行動的時刻,以每個人的力量來減輕全球癌症的負擔,一同抗癌。台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院內科教授賴基銘引述UICC的資料指出,癌症去年在全球導致超過960萬人死亡,相較前一年的880萬人,增加了1成,增加速度驚人。UICC最新資料顯示,全球常見前五大癌症依序是肺癌、乳癌、大腸直腸癌、攝護腺癌與胃癌,有三分之一的癌症可以預防,只要避免常見的危險因子如抽菸、酒精、環境、不健康的飲食型態、缺乏運動及致癌相關感染等;另外還有三分之一是可以經早期發現可望治療後不復發,如果透過預防、早期篩檢,可降低60%~70%罹癌風險。賴基銘表示,癌症連續36年蟬聯國人10大死因首位,根據國民健康署最新統計數據,癌症新發人數高達10萬5,832人,每4分鐘58秒就有1人罹癌。尤其男女性十大癌症標準化發生率呈現攀升趨勢的癌症,男性為口腔癌、攝護腺癌、膀胱癌、白血病;女性呈現攀升趨勢的有肺癌、甲狀腺癌、卵巢癌等,尤以女性肺癌發生率增加最多值得注意。台灣癌症基金會長年不斷提醒國人,遠離癌症的風險一定要做到全民練5功,「5功」指的就是健康生活型態的5個守則:攝取足量且多色蔬果的「蔬果彩虹579」、規律運動、體重控制、遠離菸檳、以及定期篩檢。透過實踐健康的生活型態,可以降低60~70%的罹癌風險,遠離癌症的威脅。台灣政府提供的癌症篩檢政策領先全球,有免費完善的四癌篩檢(乳癌、子宮頸癌、大腸直腸癌及口腔癌),國人要善加利用,以便在癌前病變或癌症早期即確診,爭取最佳的治療成效。賴基銘提醒,由病毒引起的癌症,約佔全球所有癌症的16%,最常見的包括如肝癌、子宮頸癌和胃癌,分別與B型肝炎病毒(HBV)、人類乳突病毒(HPV)、幽門螺旋桿菌有關,目前已經有安全有效的抗HBV和HPV疫苗,能預防肝癌及子頸癌感染。【匯流筆陣】CNEWS歡迎各界投書,來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com,並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。【文章轉載請註明出處】


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(中央社河內29日電)在南韓教練朴恒緒指導下,越南足球隊一年多來連創賽事奇蹟。朴恒緒表示,越南球員處於最佳階段,有望參加2022年或2026年世界盃。越南足球隊2017年10月起在朴恒緒(Park Hang Seo)指導下屢創佳績,去年參加3項國際賽事,包括亞足聯U23錦標賽獲亞軍、亞運男足賽獲第4名與東南亞足球錦標賽贏得冠軍,都名列前茅。今年亞洲盃足球賽(Asian Cup)1月5日至2月1日在阿拉伯聯合大公國舉行。越南隊參賽晉級8強,24日以0比1敗給日本,8強止步。雖然如此,優異表現仍讓越南球迷感到興奮,不斷按讚。足球專家認為,越南足球隊目前擁有「黃金世代」球員,是歷年來實力最被看好的團隊,有望在未來賽事取得更佳成績,許多越南球迷夢想球隊能晉級世足賽。越南「民智報」網站今天報導,朴恒緒表示,越南足球隊球員仍較年輕,相信在未來10年仍處於生涯最佳表現階段,「他們可以朝向參加2022年或2026年世界盃足球賽」。朴恒緒建議,越南足球協會應重視潛力年輕球員培訓,培養人才,讓任何教練未來執教越南國家隊都能有佳績。朴恒緒2017年底與越南足球協會簽約,合約至2020年初到期,許多球迷要求協會續約。(編輯:廖漢原)1080129


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常搭捷運的人都可能遇過,有人不小心打翻飲料潑灑一地的情況,許多人會一走了之留給清潔人員處理。6日有民眾在北捷上目睹,一群外籍旅客不慎打翻奶茶,全都蹲下來幫處理,還拿圍巾來擦,直到乾淨才走人,貼文一出讓許多人都大讚「公德心100分」。網友在論壇PTT上發文,說6日自己搭乘北捷,看到觀光客打翻奶茶,原本想說對方會一走了之,結果不只拿衛生紙、布類出來擦,竟然連隨身圍巾都用上。捷運由於行駛狀態,打翻的飲料會隨著車廂晃動不停擴散,非常難處理。網友拍攝的圖片中可看到,奶茶翻倒後已經開始成多條直線往他處流動擴散;女遊客為了方便處理,直接拿起圍巾擋住奶茶流向,並由另一個人用腳踩著固定,慢慢往回擦,其他人則拿出衛生紙幫忙,直到清理乾淨才離開。照片曝光後引發不少迴響,都說這群觀光客公德心太強大,拿圍巾來擦真的沒看過,「流成這樣很少有人自己擦的」、「之前看過比這更誇張,事主早溜走」。也有人好奇,「怎麼會拿著奶茶上車廂,都沒站務人員阻止嗎?」另有網友表示,即使擦過,地板還是會黏,清潔人員依然要重新擦一遍。更多 TVBS 報導連莊別上廁所…打麻將遵守「10大禁忌」 避免衰運到底 初二回娘家台中、新竹狂塞 高公局估初三這些路段也會塞 東區名店被高租金壓垮 專家揭房東「抵死不降」內幕 到女友家拜年…準岳母送「厚厚紅包」 他看傻:該注意啥


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(記者黃秀麗新北報導)新北市政府教育局今(31)日,在板橋車站B1廣場辦理「舞文弄墨好品德」師生書法比賽宣傳快閃活動,教育局黃靜怡副局長與校長及師生一同齊筆揮毫,邀請民眾一同賀新春,讓春聯跟著旅客的腳步一起「2019豬福滿滿,諸事大吉好運來」。教育局表示,新北市落實書法教學,傳承並涵養學生欣賞文字藝術美感,今年公私立國小舞文弄墨好品德師生書法比賽,初賽至3月20日收件報名截止,並將於5月15日舉行決賽及頒獎典禮,歡迎師生一同報名參加!今日參與快閃活動的5所107學年度書法教學特色學校,其中板橋區莒光國小為本市書法教育資源中心也是書法特色學校,教師研發「永字八法操」,結合書法習寫與運動強身,促進學生身心氣神合一學習。學生吳松鴻則曾榮獲全國學生美術比賽繪畫組高年級第一名,但五年級時曾因課業壓力當過書法逃兵,面對挫折後,將書法融入生活中,創造出亮眼成績;新莊區昌平國小洪品儀和詹捷安為六年級學生,從四年級開始參加學校書法培訓隊,由全國寫字冠軍的林明享老師指導,在107學年度參加新莊區國語文競賽分獲第一名及第二名。新莊區榮富國小為百班都會學校,今日參與活動的學生葉霈晴及朱梓瑜皆於本市107學年度西區學生美展書法類獲得「佳作」、新北市書法學會國中小書法比賽「入選」及「佳作」之優異成績。


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日本選手大坂直美澳網封后,也順利登上世界第一寶座,讓世界各地的日本球迷嗨翻天;另外澳網男單決賽,將由目前世界排名第一的喬帥喬科維奇,對上第二的西班牙蠻牛納達爾,兩人重磅對決,令人期待。高舉澳網金杯,開心到海邊拍照,大坂直美澳網封后,不僅飛到墨爾本親眼見證封后一刻的日本球迷嗨翻天,有人激動落淚。日本球迷:「謝謝你,大坂直美。」遠在家鄉的球迷,也同一時間,歡慶大坂直美拿下冠軍。派報員vs.民眾:「號外!號外!啊!直美。」大坂的祖父在日本受訪,也激動落淚。不過新科球后卻很懊悔,自己在頒獎台上,忘了微笑。澳網球后大坂直美:「我忘了要微笑,他們叫我微笑,我卻沒有,我太慌了。」女單打完,男單決賽,將由世界第一喬科維奇,對上排名第二的西班牙蠻牛納達爾。這是兩人2012年在澳網決賽,打出將近6小時的史詩級決戰後,再度於澳網碰頭;蠻牛這次能否復仇?還是喬帥繼續維持兩人對決的較高勝率?不論誰輸誰贏,都是令人期待的重磅對決。更多 TVBS 報導有機會站上球后! 日本掀「大坂直美」旋風 克菲托娃首度殺進澳網決賽 瞄準球后寶座 大坂直美膚色變白遭批 日清移除動畫廣告 快訊/史上最多! 約克維奇7度獲澳網男單冠軍


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【早安健康/張維庭編譯】農曆年闔家團圓吃年夜飯,滿桌大魚大肉的豐盛菜餚,是一年一度的熱鬧景象。而這個時期也是媽媽們大顯身手,展現料理功夫的辛苦日子。如果今年還沒有想到究竟煮甚麼好,又覺得上了年紀後吃太油膩不好、年菜都不敢吃幾口,不妨試試以下幾道富含豐富營養的健康年菜食材! 《日本年菜》 1.鯡魚卵 生魚片中常見的鯡魚卵,有著黃澄澄的外表以及爽脆的口感,十分美味。而鯡魚卵其實是日本新年不可或缺的年菜,有著子孫繁榮含意。這是因為鯡魚的日文音同「雙親」,而且鯡魚是一次可產出大量魚卵的魚類。 鯡魚卵含有豐富的EPA、DHA,能促進內臟脂肪分解,阻礙脂肪的合成。而且具有預防內臟脂肪囤積的效果,也對於糖的代謝有良好的影響。 2.蝦子 能為菜色增添鮮豔色彩的蝦子,是中式料理中常見的食材,不僅紅色喜氣,日本人認為蝦子長長的鬍鬚以及彎彎的身子看起來像是老人,因此蝦子在日本也象徵著長壽。代表著希望能夠活到腰都彎了的年紀,長壽的祈願。 蝦子含有的牛磺酸能夠提高肝機能,特別適合尾牙、聚餐常常飲酒的年末年初時期。而蝦子的紅色是一種稱為蝦紅素的營養,有著抗氧化作用,還可期待美肌的效果。 日本眼科院長戸田郁子表示,蝦紅素是常見於海鮮中的脂溶性色素,屬於類胡蘿蔔素的一種。有著頂級的抗氧化效果,威力是β-胡蘿蔔素的5倍、維生素E的1000倍,維生素C的6000倍。 人體的細胞氧化的話會導致老化、生活習慣病,對身體帶來各式各樣的不良影響,就連白內障的水晶體混著,原因之一也是因為水晶體的蛋白質氧化,戶田院長表示,攝取有強力抗氧化作用的蝦紅素,可期待預防白內障的效果。此外,眼睛周圍的肌肉如果疲勞,調節焦距的機能就無法好好發揮作用,蝦紅素能夠減輕肌肉疲勞,緩和眼睛的平勞以及提高眼睛的對焦能力。 3.小芋頭 小芋頭在土中是一大團生長在一起,因此小芋頭在日本也有著子孫滿堂的涵義。小芋頭中含有著豐富的膳食纖維,能夠增加腸內好菌,改善便秘,提高免疫力以及美肌。將小芋頭用電鍋蒸熟,沾一點蒜蓉醬油就十分美味,準備起來方便又簡單。 《台灣年菜》 長年菜 長年菜有著長壽、長命百歲的含意,又稱為芥菜,是營養價值很高的蔬菜。含有豐富的維生素A,能保健視力以及角膜;維生素C也可提高免疫力,促進膠原蛋白生成;葉酸能預防貧血;維生素K能抗發炎、保護血管、減少經前症候群不適,還有降低直腸癌、胃癌、鼻咽癌、口腔癌等癌症風險的效果。 此外,屬於十字花科蔬菜的長年菜,含有的吲哚還能幫助荷爾蒙代謝,抑制癌細胞分裂。 看了這篇文章的人,也看了… 延伸閱讀:


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【羅開新聞中心Thomas綜合報導】結束中東系列賽,歐巡本周轉戰澳洲戰場進行ISPS Handa Vic Open(維多利亞公開賽),這場向來主打男、女選手在同一座球場同時開戰話題的比賽,今年雙雙獲得升格,男子組進階為歐巡賽,女子組納入LPGA官方行程表,週四起將在13th Beach Golf Links(十三號海灘濱海球場)隆重登場。這場獨樹一格的職業賽事,2013年首度採取男子、女子選手同場競技,當時總獎金只有三十萬澳幣,不過接下來逐年成長,短短六年內爆增了十倍,來到三百萬澳幣的規模,LPGA和男子歐巡賽選手各自爭奪一百五十萬澳幣。比賽的前兩回合男子、女子選手各有一百五十六人,總共三百一十二位選手,分別在Beach(海灘)和 Creek Courses(小溪球場)進行預賽,週末排名前六十五名(含並列)將回到海灘球場爭冠軍,不過第三回合結束,男、女子組將各取前三十五名(含並列)晉級最後一日決賽,所有回合均採取男、女選手交替組別出發,爭取不同賽程的比賽勝利。LPGA女子選手焦點一位是地主希望韓裔澳籍的李旻智(Minjee Lee),另一位是去年勇奪Ricoh Women’s British Open(英國女子公開賽)的英格蘭女將Georgia Hall(喬吉雅•霍兒)。台灣女將有盧曉晴、錢珮芸、蔡佩穎在出賽名單上。男子戰將方面,有英格蘭「牛肉」Andrew Johnston(安德魯•強斯頓)、日本人氣明星石川遼(Ryo Ishikawa)及獲得過2006年美國公開賽冠軍、澳洲名將Geoff Ogilvy(喬夫•歐葛維)等球星助陣。強斯頓前兩回合將與石川遼、澳洲地主Lucas Herbert(盧卡斯•赫伯特)同組出發。強斯頓說:「面對歐葛維這種高手,我必須施展所學,打出最佳水準。」大賽前冠軍歐葛維將與同胞Matthew Griffin(麥修•葛里芬)、西班牙選手Jorge Campillo(喬治•坎皮洛)同組。場中第一高手是西班牙選手Adrian Otaegui(艾德里安•歐塔吉)目前的世界排名六十九,第一回合跟地主選手David Bransdon(大衛•布蘭斯頓)、Daniel Gale(丹尼•葛爾)同組出發。上週在首屆Saudi International powered by SBIA(沙烏地國際賽)並居在第六名的紐西蘭人Ryan Fox(萊恩•佛克斯)首回合將跟澳洲選手Jake McLeod(傑克•麥克李歐德)、愛爾蘭業餘選手Conor Purcell(康納•普賽爾)同組於七點二十分出發。


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發跡紐約的Equinox是全美高檔連鎖健身業者之一,曼哈頓多家分店都位在精華地段,外觀氣派。(圖片來源/全球中央換人)無論是串流影音健身課,或是高檔飛輪健身會館,健身產業在美國的發展,早已不再侷限於傳統健身房跑步、重量訓練,而是和新興媒體緊密合作,跟上時代潮流腳步,也由此可見資本主義改變市場型態的力量。美國可說是全球健身產業最蓬勃的市場之一。根據國際健康及運動俱樂部協會(IHRSA)統計,美國健身產業規模達300 億美元,近10 年來每年成長3% 至4%,約20% 的美國成人是健身房會員。商機如此龐大,腦筋動得快的業者為殺出一條血路,紛紛差異化發展,高檔健身會館近年如雨後春筍般出現,影音串流業者則鎖定想省錢的民眾,推出低月費的授課套餐。串流影音健身平價實惠,「宅運動」正引領潮流美國運動醫學學會(ACSM)調查4,000 名健身專業人士的結果顯示,2018 年最熱門的健身趨勢是高強度間歇訓練、團體健身課程、智慧手錶等穿戴技術、徒手訓練(body weight training)及肌力訓練,低成本運動型態正引領潮流。串流影音健身就是想宅在家,又可雕塑身體線條的平價選擇。這種健身型態雖然流行沒幾年,但影視媒體的健身課程早已存在,知名影星珍芳達(JaneFonda)1980 年代推出的一系列健身教學錄影帶就是經典例子。隨著以Netflix 為代表的串流影音日漸流行,隨選健身課程愈來愈受歡迎。根據消費資訊公司Cardlytics 數據,許多訂閱隨選健身課程的用戶已減少在傳統健身房消費,隨選服務占整體健身消費的比例,從2014 年的4.8% 躍升至2016 年的7.7%,受歡迎程度超越瑜伽和皮拉提斯會館;傳統健身房人氣雖降溫,仍是健身人口的頭號選擇,但消費占比從2014年的78% 降至2016 年的73%。與傳統健身房相比,數位健身訂閱服務最大好處在於彈性,月費可依課程類型與數量調整,每月從5 美元至30 美元(約新台幣150元至900 元)都有,較傳統健身房會員月繳37 美元至76 美元( 約新台幣1,110 元至2,280 元)實惠不少。2015 年,串流影音業者Daily Burn 播出線上實況健身課程,購買15 美元(約新台幣450 元)陽春套餐的用戶可在24 小時內觀賞,並隨時收看另外200 段預錄健身影音。月繳27 美元( 約新台幣810 元)的加值會員則可收看超過600 段影音。2017 年,DailyBurn 與健身店家合作,在紐約市蘇活區的連鎖健身房24 Hour Fitness播出每日健身課程。24 Hour Fitness 的會員每月只要多繳5 美元,就可成為Daily Burn 的加值會員。加入健身房五年的紐約科技業工程師湯普森(NickThompson)受訪表示,有了隨選健身課堂,在家就有健身教練示範動作,雖然沒有健身房豐富的運動器材,但許多動作不需要器材輔助就可達到鍛鍊效果,他慢慢減少上健身房的次數,甚至考慮合約到期後不再續約。根據Cardlytics 數據,2016 年首次接觸隨選健身的用戶花費占健身總開銷37%,而傳統健身房所占比例近40%,兩者幾乎不相上下。高檔健身房鎖定頂級客,不只運動更是社交場域時下民眾精打細算,傳統健身房面臨會員流失危機,但光譜另一端的高檔健身會館(fitnessboutique)依舊生意興隆,特別是在消費實力雄厚的紐約,Equinox 等鎖定金字塔頂端客層的健身會館分店愈開愈多,連健身產業也逐漸朝M 型發展。根據IHRSA 於2015 年發布的報告,全美5,400 萬健身會員中,約42% 使用健身會館。這類走精緻路線的俱樂部提供專屬教練、量身訂製課程等差異化服務,平均月費達80 美元至117 美元(約新台幣2,400元至3, 510 元),有時是按課程收費,而不是繳交月費「吃到飽」。Equinox 旗下的SoulCycle 是帶起飛輪風潮的連鎖健身會館,每堂課要價36 美元(約新台幣1,080元),一般民眾若省下來,可以吃上不錯的一餐,但消費力驚人的紐約客依舊趨之若鶩,與學員一同汗水淋漓踩飛輪不僅為健身,還有紓壓、社交作用,甚至能彰顯自身高人一等的社經地位。SoulCycle 非會員制,按課堂收費的商業模式打破傳統,也虜獲想跳脫傳統健身房單調風格的顧客芳心。許多死忠顧客認為,SoulCycle 收費雖高昂,但有教練督促和學員在旁激勵,營造的歸屬感是一般健身房比不上的。SoulCycle 打出名號後,成為美國高檔健身業者Equinox 旗下品牌,2015 年一度有意上市。由於品牌「潮感」十足,SoulCycle 近兩年陸續推出子品牌SoulAnnex 和SoulActivate,跨出飛輪領域,主打瑜伽和高強度間歇訓練等課程,並與Apple Music 跨業合作,推出健身教練推薦的播放列表。無論是串流影音健身課,或是與Apple Music 合作的高檔飛輪健身會館,健身產業在美國的發展,早已不再侷限於傳統健身房跑步、重量訓練,而是和新興媒體緊密合作,跟上時代潮流腳步,也由此可見資本主義改變市場型態的力量。更多信傳媒文章


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旺報【記者龔俊榮╱綜合報導】在大陸製造業採購經理人指數(PMI)陸續公布後,最後一個財新版服務業PMI也在3日揭曉,1月數據為53.6,是近3個月新低,同時財新版製造業與服務業PMI再度與官方版打架。整體而言,從官民版數據觀察,顯示大陸的景氣正在拉警報,經濟面臨下滑風險。人力資源和社會保障部部長張紀南表示,當前最重要的工作就是穩就業,不希望不景氣拖累就業人口,進而衝擊經濟成長。2月3日公布的1月財新大陸通用服務業經營活動指數(服務業PMI)為53.6,較2018年12月微降0.3點。另外,財新中國綜合PMI指數為50.9,下降1.3點。內需放緩拖累經濟值得關注的是,財新民間版PMI無論是製造業或服務業都是呈現下跌走勢,正好又與官方版南轅北轍。財新智庫莫尼塔研究董事長、首席經濟學家鍾正生表示,1月財新大陸綜合產出指數顯著下降,內需放緩明顯拖累大陸經濟,而出口在中美貿易談判積極進展下獲得邊際改善。大陸內需依靠政策的效果及中美貿易戰的後續變化,仍然是決定經濟走向的關鍵,考慮到政策並非強刺激,經濟下行趨勢暫難扭轉。大陸不景氣愈來愈明顯,2018年第4季,儘管加大投資基建推動投資增速回升,但未能抵消出口和汽車行業的拖累,當季GDP年增率降至6.4%,為2009年第2季以來最低。對2019年的宏觀政策,大陸政府已經傳遞出清晰的政策訊號:強化逆周期調節,希望能扭轉景氣探底的頹勢。面對不景氣拉警報,張紀南強調,今年當務之急就是穩就業,這是各項維穩工作最重要的任務。他說,2018年,就業局勢保持總體平穩、全年城鎮新增就業1361萬人,年增10萬人,全大陸城鎮登記失業率為3.8%,降至近年來低點。不過,大陸也是全球人口和勞動力最多的發展中國家,解決就業問題具有長期性、艱巨性、複雜性。2019年,大陸的就業總量壓力不減,需要在城鎮就業的新成長勞動力仍然保持在1500萬人以上,特別是高校畢業生數量達834萬人,再創新高。企業減負加強職訓張紀南說,今年施政重點首先要為企業減負擔增活力,並加快研究降低社會保險費率的實施方案,以及加大失業保險費返還的力度和幅度,提高創業擔保貸款額度。他表示,同時要強化培訓,提高勞動者職業技能,展開大規模職業技能培訓,對培訓合格的失業人員給予職業培訓補貼,放寬企業職工申領技能補貼的條件,透過多管道、多方式提供有針對性的培訓,不斷提高勞動者就業創業的能力。


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原本接受傳統的鋼琴和長笛訓練,大學期間卻醉心於用科技和電子創作音樂,華裔音樂技師(music technologist)林金玲(Claire Marie Lim)憑藉亮眼表現,獲得皇后藝術委員會(Queens Council on the Arts)2018至2019年度「藝術家委託項目」新作獎金1萬元;「我會在這條路上堅持走下去,啟發和激勵更多年輕女性投身音樂技術領域」。林金玲來自新加坡,父母分別是荷蘭和新加坡華裔,雖然所從事的商業和管理與音樂無任何關係,但「媽媽唱歌很好聽,爸爸也有很多家人喜歡音樂,所以我從小就生活在音樂的環境裡,聽了不少、特別是70至90年代的音樂」;心懷對音樂的熱愛,她來美攻讀波士頓伯克利音樂學院(Berklee College of Music)音樂以及電子製作和設計(Electronic Production & Design)專業,輔修音樂製作工程(Music Production & Engineering)。「我最初想當曲作者」,但在上了幾節用電腦創作音樂的課後,林金玲對音樂和科技的關係產生濃厚興趣,也發現自己非常善於理解音樂技術相關的概念,「一些專門探討聲音的課程會比較枯燥,我卻是唯一能樂享其中的人」;加上學校正好開設電子音樂項目,她入學一年後決定開拓聲音和科技的新方向。林金玲一直接受傳統的鋼琴和長笛訓練,有很多表演經驗,轉換軌道後她全力探索現場音樂表演和科技之間的奇妙結合,成為音樂技師,「用一切科技和數碼工具創作音樂」,搭建不同流派音樂間的橋梁;除了幫藝術家規畫演出設備和現場音樂會,她也製作和表演電子音樂,並教學生如何使用電腦創作音樂。林金玲此次的獲獎作品「Colors of Us」是她與皇后區的亞裔年輕女性合作打造的電子音樂專輯;作為在美國的少數族裔,她希望用音樂這種充滿創意的媒介傳遞信息和力量,啟發和帶動一批又一批年輕女性,為家庭和社區的進步貢獻力量;該作品將於今年下半年首演。林金玲說,目前美國的亞裔音樂技師並不多,怎樣讓亞裔在音樂科技領域更好地發展、更多地表現是挑戰之一,尤其是女性音樂技師,鮮少有榜樣人物;「我自己就困惑和懷疑過,因為看不到同領域的亞裔女性前輩,不知道這是不是一項可以為之付出和追求的事業」。但通過親身求學和發展,林金玲堅定了對音樂技術的熱愛,未來想繼續做一名音樂和科技領域的倡導人,給有意投身該領域的年輕女性信心和參照,「帶動她們加入隊伍」。更多世界日報報導體操女神淪小三 正宮揭數百裸照、性愛片「法院見」印度學生都是假的 國土安全局業障重川普橘臉白眼圈怎麼搞的?美黑霜?日曬床?專家揭真相


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記者温千蝯、江濬禓/台中報導棍棒傷人!就在台中大里一處檳榔攤外,小年夜當天晚上竟然有兩派人馬,疑似因為金錢糾紛相約談判,不料卻變成鬥毆事件,其中有兩人遭到棍棒襲擊送醫,一人重傷、一人輕傷,監視器畫面也被人放上網路,不時可以看到10幾個人打一個人的場景,過程幾乎都把人往死裡打,棒棒凶狠。▲男子倒在地上,一旁的人還是不斷持棍棒毆打。(圖/翻攝自爆料公社)檳榔攤門口,10幾名男子手持棍棒,狠狠的朝倒地的被害人狂打,10幾個打一個,棍棒聲此起彼落,一棒棒往被害人身上打,被害人只能用手抵擋,但同時被10幾人輪流持棍棒痛毆,根本寡不敵眾、無力抵抗。 ▲有人喊著不要打頭,但還是沒人收手。(圖/翻攝自爆料公社)鬥毆民眾:「不要打頭,不要打頭啦。」這時有人說不要打頭,但每一次都把人往死裡打,被害人隨後被送醫急救,但其實當下有兩人被打,身穿黑衣的男子還能自己一跛一跛走進急診室,但監視器拍下的被害男子全身是血,從救護車上推下送進醫院。▲男子被打成重傷,送醫治療。附近民眾:「(會不會是尋仇?)尋仇應該…(會很複雜嗎?)還好啦,還好。」附近檳榔攤的人認識被打的兩名男子,打人地點同樣也是一間檳榔攤,就在台中市大里環中東路六段,門口一大灘血跡,3日半夜4點多,兩方人馬為了金錢糾紛深夜相約談判,沒想到爆發衝突。▲雙方人馬約在檳榔攤外談判,而後爆發衝突。被打受傷的兩名男子,一個輕傷、一個被打成重傷,指控對方人馬有人偷了他們大約5、6千元,還持棍棒到場談判,最後甚至動手,監視器拍下凶狠打人過程,警方事後通知10幾人到案說明,小年夜金錢糾紛演變成鬥毆事件,監視器畫面還被公布放上網路。更多三立新聞網報導年初二火氣大!7惡煞持球棒當街圍毆 男子遭毆倒地哀號廂型車龜速!貨車駕駛超車嗆聲 反遭3男聯手痛毆討債不成強押心儀女 狠男竟遭對方刺頸、胸慘死監視器曝光!3打1當街持棍圍毆 1人遭起底曾在警局服役


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【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】亞洲盃足球賽持續爆冷,晉級4強的強權僅剩日本、伊朗!本屆亞洲盃球隊實力越來越接近,打法也越趨保守,1球差以內的比賽超過8成,弱隊意外進球就死守的情況屢見不鮮。前一屆的冠軍與亞軍、澳洲與南韓不約而同因小失誤,於8強賽分別敗給阿聯與卡達而落馬,讓本屆4強賽的「世界盃強隊」僅剩伊朗與日本。日前結束的8強賽中,眾人關注的焦點除了中國隊慘遭世界盃等級的伊朗血洗以外,另外2支世足賽等級的澳洲與南韓都以0:1慘遭爆冷,代表著前一屆的冠、亞軍都已被淘汰。而由於擊敗前述2強的阿聯、卡達都是籤表的下半部分,2支非傳統認知中的強隊將有其一能於本屆亞洲盃的決賽亮相,對手將是上半部的勝隊(伊朗與日本之戰的勝者)。根據《英國衛報》報導,「袋鼠軍團」澳洲雖然貴為亞洲盃世界排名次高的球隊(僅輸給排名29的伊朗),但與阿聯一戰中,澳洲雖控制了球賽節奏,持有著高達7成的控球率,卻攻不破鐵了心死守的阿聯,最終因專注力下滑而發生要命失誤,可說是雙手奉大禮、送阿聯晉級4強。另一邊的南韓也差不多,雖然手握亞洲最強球員孫興慜,也高喊著要重新奪回這座遺失了60年的冠軍盃,但卻因無法把握機會而落敗。南韓在8強戰對決卡達時,也握有6成3的控球時間,看似掌控了比賽,卻難以進球,隨後卡達第76分鐘把握南韓專注度下滑,防守並未跟緊的小失誤,打進珍貴的致勝球。其中,南韓主帥本托沒有魄力做出換人,打算慢慢拖,等著子弟兵自由發揮,自然是最該被苛責的戰犯,但球員不夠積極也是輸球的原因之一。統整亞洲盃的戰況,不難發現隨著各國水平接近,球賽重點已不是控球權、射門數等帳面數據,小失誤與球運反而才是勝負的分水嶺,因此,亞洲盃最終勝者仍不一定是帳面實力最強的伊朗;好比本屆世界盃的經典爆冷戰役,強如德國圍攻南韓球門,屢攻不下後,卻因克羅斯的解圍失誤,被打進致勝球而落敗。


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工商時報【文╱張通銘(彰化基督教兒童醫院兒童神經科醫師)】兒童癲癇的發生率大約是千分之六至七人,不同形式的癲癇可以透過醫師的問診、腦波檢查(EEG),腦部影像檢查(如腦部磁振造影)加以確診。一般兒童癲癇在規則抗癲癇藥物治療2-3年後,可依據臨床無發作及腦波檢查報告決定停藥,然而癲癇控制穩定甚至痊癒而停藥的癲癇兒童,仍約有30-40%的個案合併有專注力不足的問題,上課出現無法專心、放空發愣,學習成效不佳甚至出現焦慮的問題,此類癲癇以失神小發作(absence epilepsy)為代表。失神小發作好發於學齡期的女孩,腦波出現頻率3Hz棘慢複合波,一般對抗癲癇藥物效果很好。然而在藥物控制穩定後,家長仍常發現上課無法專心、發呆做白日夢的現象,此時可經專注力行為訓練,例如陪讀、調整教室坐位、增加學習動機來改善,但如果成效不佳,則建議加上藥物治療輔助學習,如:中樞神經刺激劑stimulant。藥物介入治療後,患童大多可在短期內明顯提昇學習效率,並且可減少因專注力不足帶來的焦慮表現,如:頭痛、腹痛、頻尿……等。此外,當癲癇發生在發展遲緩的兒童時(特別是語言及認知方面遲緩),也易伴隨有專注力不足過動的問題(ADHD),因此兒童癲癇除了癲癇藥物治療外,早期評估、盡早介入療育計劃是發展遲緩兒童最重要的課題了。


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中國時報【報導蕭雅玲】迪麗熱巴與周渝民(仔仔)主演《烈火如歌》,正在中天綜合台熱播中,仔仔在劇中飾演銀雪公子,為了讓迪麗熱巴飾演的女主角一角可以自力更生,在戲裡開了一間燒餅鋪,讓她可以學做燒餅,沒想到做出來的餅不僅酥脆又好吃,也廣受歡迎。其實迪麗熱巴不但戲裡會做餅,私下的她更是個擅長做菜的高手,平常很喜歡下廚,不只做菜給爸媽吃,也會做給劇組人員吃。談到拿手菜,她表示:「我的拿手菜有包子、餃子、餛飩、湯飯、抓飯、拉麵、肉醬義大利麵、滑蛋牛肉飯。」但因這幾年工作量大增、拍戲拍不停,根本沒有時間下廚。所以在拍戲期間,一有機會她就會大展廚藝,「在劇組做過很多次菜,做太多的話,就會分給劇組工作人員吃,沒想到大家都說好吃,只是不知道是不是太客氣。」迪麗熱巴過去曾被爆料「非常貪吃」,驚人食量被粉絲稱為「胖迪」,被問到如果不當演員,想做什麼樣的職業?她的回答竟然也是跟「吃的」有關,她說:「我很想學做麵包,當一個西點師傅,如果可以在戲裡演一個西點師傅的角色,應該也會很不錯。」更多新聞報導不得了!孫安佐抱老婆狂飆我們不一樣池端玲名、夢多 過年當財神小玉確診憂鬱症想輕生!笑笑無助哭了鐵粉櫻井翔 偷偷來台挺Mr.Children還是女兒貼心!李心潔寵老爸不手軟今日娛樂熱門影音


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生活中心/綜合報導在春節期間難免會喝點小酒,除了謹記「喝酒不開車」,與「未成年請勿飲酒」這兩件事外,有很多事要記得!大陸媒體《健康報》針對貪杯者,或是計畫在假期小酌的網友們幾點建議,請務必謹記在心。▲啤酒示意圖,與本文無關。(圖/資料照)嘔吐時小心誤吸而窒息如果自己或身邊的人,喝醉後會嘔吐,請特別注意!中國一位急診科醫師表示,醉酒嘔吐時,胃內容物很容易誤吸入氣道,導致窒息或誘發吸入性肺炎。喝醉的人如果必須躺著,「側臥」是比較安全的睡姿。身邊有人喝醉時,要注意幫對方解開領帶、頸部衣扣等;抬起其下頜,頭偏向一側並稍後仰,以保持呼吸道通暢。採取側臥,並在背後加個枕頭或者阻擋物,避免睡眠過程中翻身成仰臥位。身邊照顧者要經常看看醉酒者有無異常表現,直到完全清醒過來。一旦發現醉酒者出現昏迷等症狀,要及時送到最近的醫院。喝多了恐引發痔瘡?飲酒過量可能喝出酒痔?中國一名腸胃科醫師表示,以中醫角度來看,酒容易生濕熱之邪,濕熱下注肛門,充血灼痛,引發痔瘡。長期過量飲酒的人,痔瘡發病率比適量飲酒和不飲酒人,要高很多。飲酒過量如何傷身?大量飲酒時,心率、血壓升高,可能會引發心肌缺血、心絞痛、急性心梗等心臟急症。因此,體弱的老年人和有高血壓、糖尿病等基礎病變的患者最好不要飲酒。飲酒後的肺動脈栓塞常發生在體位變換,比如蹲下、站起等動作。若患者飲酒後突然出現胸悶、呼吸困難、血壓下降及暈眩的話,應該有警覺。最重要的是:飲酒適量最歡樂,喝酒不開車!★ 三立新聞網提醒您:喝酒不開車、開車不喝酒! 未成年請勿飲酒,飲酒過量,有礙健康!更多三立新聞網報導節衣縮食暫停?李來希年夜飯佐陳年酒 包超額紅包給老婆!死刑震懾酒駕?台大教授李茂生:發揮威嚇作用的,只有鞭刑男年前喝醉酒心情鬱悶欲跳樓 兒子機警一把扯下解圍鴿子哥低調曝「最容易被臨檢」4種車!引熱議:該換車了…


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疾管署今天公布,國內新增7例與流感相關死亡病例,其中一名4歲女童感染H1N1,因併發腦炎和肺炎,發病至過世僅短短2天。流感疫情不容輕忽,民眾應提高警覺。衛生福利部疾病管制署副署長羅一鈞下午受訪表示,近期北半球溫帶地區國家流感活動度持續上升,國內又新增7例經審查與流感相關死亡病例。分別為3男4女,除1名4歲女童係流感併發腦炎及肺炎外,其餘年齡介於52歲至93歲且係併發肺炎、均有慢性病史。6例感染H1N1、1例感染H3N2。羅一鈞表示,4歲女童是感染H1N1,1月22日發燒,23日開始嘔吐、意識改變、全身無力,到醫院發現腦出血、腦血腫及肺炎而入住加護病房,仍在24日不幸過世。本流感季累計已有4名兒童因為感染H1N1併發腦炎且過世,羅一鈞說,這4名個案分布在台灣北、中、南、東,家長應格外注意兒童衛生,如果感染流感,一定要特別注意重症徵兆,如嘔吐、意識改變、抽搐等,這些都是併發腦炎的危險警訊。羅一鈞表示,根據推估,兒童感染流感後併發腦炎的死亡率約3成,腦炎是死亡率高且病程變化非常快速,家長不要掉以輕心。目前也還有7.5萬劑的公費疫苗可供施打,提供防護力。本週截至2月1日新增57例流感併發重症病例,均檢出A型流感,以H1N1為主,並以65歲以上(34例,占60%)、50至64歲(12例,占21%)兩年齡層占多數。國內自2018年10月1日起累計406例流感併發重症病例(217例感染H1N1、166例感染H3N2為多),其中34例死亡(21例H1N1、13例H3N2)。往年國內流感疫情常在春節期間達到高峰,疾管署依本流感季疫情推估,今年春節連假(2月2日至10日)的類流感門急診總就診人次約落在11.5萬至13.4萬人次之間。疾管署提醒,民眾向親友拜年時儘量拱手不握手,如安排國內外走春旅遊,則務必做好手部衛生、咳嗽禮節及留意健康情形,生病儘量多休息,以降低流感病毒傳播的風險。65歲以上長者、嬰幼兒、高風險慢性病人及孕婦為流感重症高風險群,羅一鈞提醒,應格外留意自身健康狀況,如有類流感症狀,或出現呼吸困難、發紺、意識改變等流感危險徵兆,應儘速就醫,必要時按醫師指示使用流感抗病毒藥劑,以降低重症及死亡的風險。


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以血液檢查量化人體生理時鐘,有助了解睡眠障礙與相關疾病。 撰文/馬金(Simon Makin) 翻譯/李之年你是早起的鳥兒還是夜貓子?這些形容詞如今在科學上已獲證實,因為研究人員發現,聞雞起舞和晝伏夜出的差別是由基因所決定。每個人的早晚作息模式稱為「時型」(chronotype),聽起來像是科幻小說中的用語。時型會讓你的生理時間和牆上時鐘顯示的外界時間天差地遠。現在有三名科學家各自帶領的研究團隊不約而同找到一個法子,從血液樣本測量人體生理時鐘。以快速、精確、平價的方式找出生理時鐘,可大幅提升對時間敏感療法的成效,研究人員也能探究受干擾的生理時鐘與各種慢性病的關聯。控制每日生物時鐘的系統稱為日變節律,調節我們體內約40%基因的活動,縝密地調控進食頻率、體溫及血壓。體內幾乎每顆細胞都有自己的日變時鐘機制,而統一校準所有體內時鐘的主時鐘是稱為視交叉上核(suprachiasmatic nucleus, SCN)的一小塊腦區,控制了對睡醒週期相當重要的激素分泌量。時型因人而異,差異大到兩個人的生理時鐘可能相差八小時或更久。德國夏里特大學柏林醫學部的時間生物學家克雷默(Achim Kramer)帶領其中一個團隊研發新技術,他說:「兩個人可能睡在同一張床上,彼此卻見不到面。」目前奉為黃金標準、用來測量人體生理時鐘的方法,是測量昏暗光線下褪黑激素開始分泌的時間,需採集大量血液或唾液樣本,在昏暗環境下每小時採樣。不過,近期這三項研究開發出較簡單的技術,只需一、兩件血液樣本即可(根據每項研究使用的方法而定),因此醫師便可在平常問診時測量生理時鐘。此方法藉由測量血液中RNA量的變化,來評估隨時間變化的基因活動。然後再由機器學習演算法來「學習」哪個基因顯示了最精確的生理時鐘。三名科學家之一的英國薩里大學生理學家迪克(Derk-Jan Dijk)表示,在這個研究領域中,「大家有志一同,這領域的人對此都相當振奮。」美國西北大學計算生物學家布勞恩(Rosemary Braun)是三項研究的主持人之一,研究結果發表於去年9月的《美國國家科學院學報》(PNAS)。布勞恩的團隊宣稱自己研發的方法最易推廣,可與任何分析基因活動的技術並用。不過這種方法需要兩件血液樣本,克雷默團隊(論文刊登於去年9月的《臨床調查期刊》)和迪克團隊的研究(2017年2月發表於線上期刊eLife)所開發的方法,只需一件血液樣本即可。克雷默與迪克的方法都經黃金標準方法驗證過,布勞恩的團隊則沒有,使得三者難以直接比較。迪克說:「說不定他們的方法比較好,但目前仍未知。」克雷默團隊使用的方法與褪黑激素方法的結果相符,落差約在半小時內。克雷默說,結果如此精準,是因為研究人員只從血液中採集一種細胞──日變節律表現最強烈的單核球(monocyte)。迪克表示,相較其他團隊,這個方法需要更複雜的血液分析,但是克雷默的研究最為接近臨床應用。接下來要做的,是測試每個團隊的方式在日變節律受時差、輪班或疾病干擾的人身上效果如何。這些睡眠障礙可能導致許多病症,有些證據顯示,可讓患者照光或使用睡眠褪黑激素,來重新校正生理時鐘,減少不良影響。有了新技術,醫師便能監測此類療法的療效。節律干擾也和疾病有關,包括糖尿病、心臟病、神經退化疾病、憂鬱症。布勞恩說:「我們知道其中有關聯,只是不知道到底是怎麼樣的關聯。」若能簡易測量生理時鐘,有助研究人員一探究竟。有些藥物的療效,例如化療或血壓用藥,因服藥時間而異。善用服藥時間,把藥效發揮到最大,也就是所謂的時間治療學(chrono-therapeutics)。由於每個人的生理時鐘極可能對藥效有所影響,時型若能較易測得,醫師便能為患者量身規劃治療方式。「如此一來,可降低用藥劑量及副作用,也能更有療效。」布勞恩說:「時型測量應用上潛力無窮,對此我們興奮不已。」不過,時型究竟影響多大還不清楚,畢竟研究人員很難針對病人的時型加以分類、研究。這項技術有助於促進此類研究進展。克雷默表示,以時型來分類病人,也可增加臨床試驗上新療法的成功率。去年9月迪克團隊發表於《睡眠》期刊線上版的研究,提到另一項突破。研究人員採用同樣方式,竟能分辨哪位受試者一夜未眠,準確度超過90%。有了這類檢測,警方便能在發生車禍時辨別駕駛是否睡眠不足,航空公司也能藉此評估機師是否適任,或者可用於其他注重安全的工作。這項技術檢測了68個基因,其中有些與測量生理時鐘的基因稍有重複;這些基因扮演的生物角色或許有助我們了解睡眠障礙對健康的影響。生理時鐘與睡眠障礙的檢測並行,效力十分強大。迪克說:「因為你在早上6點的表現,取決於你的日變節律,但也得看你醒了多久而定。」


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